#cynamonowa owsianka z jabłkiem, suszoną żurawiną, jagodami goji, suszonymi daktylami, domowym masłem z orzechów włoskich, gorzką czekoladą i jogurtem naturalnym#
#cinnamon oatmeal with apple, dried cranberries, goji berries, dried dates, homemade walnut butter, dark chocolate and natural yogurt#
Z dnia na dzień chodzę coraz bardziej nieprzytomna...Macie sprawdzone sposoby na bezsenność? Moje kompletnie nie działają.
nie mam sposobu na bezsenność, bo zazwyczaj śpię jak kamień :) rzadko zdarza się nieprzespana noc, ale rozumiem cie, bo to niezbyt przyjemne...
OdpowiedzUsuńooo, tym razem domowe masło z włoskich! wyobrażam sobie jak świetnie smakuje :)
Niestety, też nie mam sposobu. Wczoraj nie mogłam zasnąć, postawiłam na gorące mleko i... rozbolał mnie brzuch! Także też jestem nieprzytomna.
OdpowiedzUsuńpo gorącym mleku? współczuję :<
UsuńU Ciebie śniadanka tak pysznie się prezentują, że aż głodnieję! :)
OdpowiedzUsuńNiestety też mam bezsenność i jestem niewyspana :(
wiesz, wczoraj akurat czytałam o lekach z kodeiną, może to Ci podpasuje?
OdpowiedzUsuńpowtórzę się, ale: serio, najpyszniejsze masz owsianki. niby ,,zwykła, klasyczna" ale chyba te zdjęcia tyle im dodają ;)
boję się takich leków...
UsuńDzięki za komplementy! :)
No więc mój sposób na bezsenność może wydać się dziwny ale proszę w tedy mamę aby dała mi Amol i nacieram sobie delikatnie klatkę piersiową i nos ... jest to z alkoholem więc zasypiam szybciuteńko ;)
OdpowiedzUsuńAmol...przypomniało mi się dzieciństwo! uwielbiałam ten zapach :)
Usuńhmm... a może joga przed snem? niektórym podobno pomaga
OdpowiedzUsuńnie mam cierpliwości do jogi, niestety :<
UsuńCóż, do niedawna pomagała mi torebeczka materiałowa z lawendą, kładziona na poduszce... Ale teraz się uodporniłam i znów nie mogę spać.
OdpowiedzUsuńnaturalne sposoby najlepsze :) jutro przeszukam sklepy za taką torebeczką :)
Usuńna bezsenność? Ja wstaje z łóżka i idę się czymś zająć, zamiast się nerwowo obracać xd raz obudziłam się o 2 w nocy i nie mogłam spać - poszłam robić decoupage :D
OdpowiedzUsuńmi często pomagała książka, ale cierpię na deficyt i czekam aż moje zamówienie do mnie dotrze :) decoupage powiadasz? kuszące :D
UsuńMoja mama brała kiedyś lek melatoninę.. wiem, że w miarę pomagało.
OdpowiedzUsuńA może właśnie jakieś ćwiczenia przed snem? Niektórzy zasypiają lepiej, jak są zmęczeni ;)
mnie ćwiczenia pobudzają, dlatego właśnie ćwiczę z rana - później mam nieskończone pokłady energii :)
Usuńjak tak dalej pójdzie, to faktycznie będę musiała odwiedzić aptekę... :<
Ja nie mam zbytnio takiego problemu . Ale jak już występuje to robię sobie jakieś ziółka np. ,melisę :)
OdpowiedzUsuńmak jedz po nim się podobno lepiej śpi ;] aczkolwiek ostatnio gościł u Ciebie krem z makiem i co nie pomógł? jak nie pomógł, to nie wiem co pomoże ;p
OdpowiedzUsuńdo klasyki zawsze najlepiej wracać. :)
OdpowiedzUsuńbezsenność, skąd ja to znam.. spróbuj się może czymś zmęczyć - praca, nauka ;)
Porywam ta miseczkę!
OdpowiedzUsuńPyszna owsianka, no i to zdjęcie : )
OdpowiedzUsuńZawsze jak widzę zdjęcia owsianek to mam ochotę pobiec do kuchni i sobie przyrządzić, ale patrze na zegarek i okazuje się, że już jest za późno ;) Pysznie!
OdpowiedzUsuńZdecydowanie idealna , moje smaki i w taki poranek jest to niebo <3
OdpowiedzUsuńNajlepszym moim sposobem na bezsenność jest nauka historii :P
OdpowiedzUsuń