318. Szybko i zdrowo. Śniadaniowa Chia.

Pudding z nasion chia, podany z ananasem, morelami i tahini. Kawa z mlekiem.

4 łyżki nasion chia
1 szklanka mleka (u mnie ryżowe)
+ewentualnie coś do posłodzenia jak ktoś lubi słodkie :D

Nasionka zalewamy mlekiem, jeśli mamy taką potrzebę, to dosładzamy, mieszamy i chowamy do lodówki na noc. Rankiem możemy się cieszyć gotowym puddingiem :)


A ja dopijam kawę, chwytam walizkę i lecę na pociąg. Wrocławiu, przybywam! :)




Chia - zdrowe ziarenka

20 komentarzy:

  1. Ale się zgrałyśmy dzisiaj! Aż niewiarygodne! :D
    Miłej podróży :)

    OdpowiedzUsuń
  2. już smaczniej się nie da! :) a ja jak na złość nie umiem już nigdzie morele znaleźć...

    OdpowiedzUsuń
  3. I już? Tylko zalać? :D Chciałabym dowiedzieć się, jak smakują te nasiona ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Kocham chia za to, że wystarczy zalać, pomieszać i jest ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. lekkie, słodkie i sycące- idealne! ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Miłej podróży :*
    Nigdy nie jadłam chia i jestem bardzo ciekawa jak smakują.

    OdpowiedzUsuń
  7. Pięknie wygląda pewnie i cudnie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  8. ale się ten pudding u Ciebie ładnie prezentuje :>
    świetny kubek! udanego wyjazdu :))

    OdpowiedzUsuń
  9. Czyli zupełnie w przeciwnym kierunku niż my dzisiaj (o śniadaniu mówię) :) Muszę kiedyś chia spróbować w końcu.

    Udanego dnia!

    OdpowiedzUsuń
  10. Takiego puddingu jeszcze nie próbowałam *.*
    Udanego wyjazdu, baw się dobrze :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Nigdy ich nie jadłam, ale na nie poluję :D Ciekawe, czy z siemienia wyszedłby pudding - przecież mają z chia podobne właściwości :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ostatnio szukam tych nasionek w stacjonarnych sklepach, ciekawe, czy gdzieś się pojawią :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wrocław, zazdroszczę, że też akurat mnie tam nie ma :(

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetny post! ;))

    Pozdrawiam

    _______________

    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Chia przede mną :)
    Udanego wyjazdu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przede mną również! muszę kiedyś spróbować :)

      Usuń
  16. Nie jadłam chia, choć poluję na niego od dawna :<

    OdpowiedzUsuń
  17. Marzą mi się nasiona chia, na pewno kiedyś kupię jak się tylko wzmocnię finansowo :D
    Wrocław jest przepiękny, wróciłam stamtąd tydzień temu..Udanej zabawy!!! :)

    OdpowiedzUsuń