7:40 dzwoni budzik, włączam drzemkę i leniwie przeciągam się na łóżku. Za chwilę obok pojawia się Garfield cudownie mrucząc kładzie się obok mnie i uroczo wykręcając się na plecach domaga się pieszczot. Nie potrafię mu odmówić. Wsłuchuję się w ten kojący dźwięk, dłonie mam zatopione w jego mięciutkim puchu. 7:50 - budzik znów daje o sobie znać. Ostatni raz wtulam się w mojego puchacza i udaję się do kuchni zjeść coś pysznego. Dobrze, że wczoraj przyniosłam z ogrodu świeże ogórki i pomidory.
#mango, cucumber and tomato salad. cranberry tea#
Wiem, że połączenie ogórka i pomidora to grzech, ale cudowne właściwości cytryny przywróciły witaminki na swoje miejsce.
Przepis
1 mango
pomidorki koktajlowe (180g) (zwykły pomidor też się sprawdzi)
1/2 dużego ogórka (100g)
szczypior
sos:
łyżka oliwy z oliwek
łyżka soku z cytryny
łyżka wody
ząbek czosnku
Składniki na sos mieszam i odstawiam na bok. Mango obieram, kroję w kosteczkę, pomidorki koktajlowe przecinam na pół, ogórka również traktuję drobną kosteczką. Całość polewam przygotowanym sosem, dodaję pokrojony drobno szczypior i dokładnie mieszam. Odstawiam do lodówki na noc*, a rano rozkoszuję się przepyszną sałatką.
*za pierwszym razem czekałam tylko 30 minut i smaki już zdążyły się ładnie połączyć, więc można sałatkę zrobić w każdej chwili :)
Czy jest lepiej? Sama nie wiem. Wiem, że muszę uzbroić się w cierpliwość i odwagę.
Udanej niedzieli :)
O co chodzi z tym, że połączenie ogórka i pomidora to grzech? Nigdy o tym nie słyszałam, a bardzo często tak jem :o
OdpowiedzUsuńSałatka wygląda bardzo kolorowo i apetycznie, w sam raz na śniadanie :)
chodzi o to że te witaminy które dają pomidory są wykluczane przez ogórka.. dlatego lepiej tego nie łączyc..
Usuńszkoda tylko że razem daje to lepszy smaczek ;)
Kiedyś czytałam, że to o pomidorze i ogórku to mit. Tak samo herbata z cytryną.
OdpowiedzUsuńPyszne, kolorowe śniadanie :)
Ja lubię pomidorka z ogórkiem :)
OdpowiedzUsuńTak samo jak mango w sałatce :D
to nie jest mit, ale straty tej witaminy c nie są tak strasznie wielkie (bo ile jej może dostarczać jeden pomidor :p), żeby można się tym przejmować :p
OdpowiedzUsuńno chyba, że to miałaby być jedyna porcja warzyw w ciągu dnia, to wtedy owszem, trzebaby o tym dłużej pomyśleć ;)
pyszne śniadanie!!
budzik w niedzielę? :(
OdpowiedzUsuńKocham mango! *.*
OdpowiedzUsuńWażne, że smakowało :) Wygląda cudownie, kolorowo! Jak dla mnie idealne na niedzielne śniadanie <3
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Nie wiem czy ja bym się takim śniadaniem najadła xD :] Ale jako dodatek do czegoś- PYCHA! :D
OdpowiedzUsuńpyszna sałatka:) zwłaszcza to mango:) chętnie sama spróbuje przyrządzić:) pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńFantastyczny pomysł na zdrowe i kolorowe śniadanko :)
OdpowiedzUsuń